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      心累到底是什么?是無(wú)可奈何花落去，是一人為更多的個(gè)人自由選者而付出的沉重代價(jià)。不到長(zhǎng)城非好漢，對(duì)社會(huì)地位渴望，等等，都會(huì)造成自身的不快，于是就有了心很累的感覺。人之所以會(huì)心累，就是追求的太多。人生一世，不可能事事如意。有些人常常覺得自己很不幸，其實(shí)世界上還有比他們更痛苦的人。

　　人之所以會(huì)心累，就是記性太好。該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。而我們又時(shí)常記住了應(yīng)該忘掉的事情，忘掉了應(yīng)該記住的事情。為什么有人說(shuō)傻瓜可愛、可笑，因?yàn)樗浟巳藗儗?duì)他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個(gè)世界的一切，所以他永遠(yuǎn)不會(huì)心累。感到心累的人，往往修養(yǎng)不夠，沒有一定的承受能力。硬要把單純的事情看得很嚴(yán)重，把簡(jiǎn)單的東西想的太復(fù)雜，所以會(huì)很痛苦。會(huì)悲傷，會(huì)難過(guò)，會(huì)心累!

　　不快樂的人之所以不快樂，就是計(jì)較的太多。看到別人過(guò)得幸福，自己就有種失落和壓抑感。其實(shí)他們只看到了別人的表面現(xiàn)象，或許快樂的人過(guò)的并不快樂。人的欲望是無(wú)止盡的，人人都在追求高品質(zhì)的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標(biāo)，整天里忙碌著，奮斗著得到了，開心一時(shí);得不到，就痛苦一世。世界上沒有完美無(wú)缺的東西，不完美其實(shí)才是一種美，只有在不斷的爭(zhēng)取，不斷的承受失敗與挫折時(shí)，才能發(fā)現(xiàn)快樂感知快樂享受快樂!

　　人之所以會(huì)心累，就是沒有知足心。每個(gè)人對(duì)幸福的感覺和要求都不相同，一個(gè)容易滿足、懂得知足的人就不會(huì)心累。曾經(jīng)看到過(guò)這樣一句話：“幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對(duì)就越難。越是在底層越是容易感到幸福;越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強(qiáng)烈。”幸福其實(shí)就是一種期盼，是一種心靈的感受。

　　人之所以會(huì)心累累，就是想的太多。身體累了并不可怕，可怕的就是心累。心累就會(huì)影響心情，會(huì)扭曲心靈，會(huì)危及身心健康。其實(shí)每個(gè)人都有被他人所牽累，被自己所負(fù)累的時(shí)候，只不過(guò)有些人會(huì)及時(shí)地調(diào)整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)壓力的社會(huì)里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點(diǎn)不累也不現(xiàn)實(shí)。人，永遠(yuǎn)是矛盾的主體，經(jīng)常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠(yuǎn)，也回不去。

　　心累之人要學(xué)會(huì)適應(yīng)，不要獨(dú)自面對(duì)黑暗發(fā)呆，要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)生活。手酸了，可以把手里的東西放下;心累了，請(qǐng)把心里的事放下。輕裝上陣，人生會(huì)更美好，身體會(huì)更健康。不必過(guò)分在意別人的掌聲和稱贊，不要把被人的行為結(jié)果作為自己的追求目標(biāo)。不斷地?cái)U(kuò)大自己心理的空間，方能體驗(yàn)生活本身的意義與快樂。心累之人要學(xué)會(huì)釋放，把囚禁在心牢中的自己解放出來(lái)。所有的抑郁都埋藏在心底，只會(huì)令自己郁郁寡歡，如果把內(nèi)心的煩惱告訴別人，心情就會(huì)順利舒暢。開朗豁達(dá)的心態(tài)可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，享受快樂。也是人生的升華。人，真的是一個(gè)難以琢磨的生靈，最了解自己的永遠(yuǎn)只有自己。

　　心累之人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要認(rèn)識(shí)自己，不要自己給自己套上枷鎖，別給自己定太高的期望值和標(biāo)準(zhǔn)。翻跟頭要給自己找一個(gè)能軟著落得地方，爬云梯要給自己找下得來(lái)的臺(tái)階，實(shí)事求是地開發(fā)自己的潛能，量身定制自己的人生目標(biāo)。心累之人要學(xué)會(huì)微笑，出門一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時(shí)，容納自己的不足與毛病。一個(gè)人只有欣賞自己，才能對(duì)自己有信心。不妨學(xué)學(xué)鄭板橋的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對(duì)今天，更好地笑對(duì)明天。

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