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心情日志

一場病改變了什么

分類: 心情日志 日志詞典 編輯 : 日志大全 發布 : 02-14

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 今年又將過去了。去年的這個時候剛生了一場病,栽倒在49歲這個坎兒上。一場生死劫難。突如其來的災難,令人改變了許多。

  首先是思維的改變。

  一、領悟到人的生命其實很短暫。這句話以前聽起來就像是老生常談,似乎與己無關,而眼下這個問題忽然就似斷垣,堵在你面前,令你開始正視它;領悟到人的生命其實很脆弱。患了病,身體就像柏林墻,考驗了幾十年,一夜之間就可以被推倒;領悟到人的生命有時候也很頑強。身體的創傷,藥水的毒副作用,甚至死亡的威脅,也并不是很容易就能打垮一個人。

  二、立志做一個聰明的人。人說世界上的人分為三種:聰明的:自己知道如何科學養生,善待自己;糊涂的:不知道如何正確地生息,虧待自己;愚昧的:明知對身體不好,偏要惡習不改,虐待自己。看來從前的我可以算作糊涂之人。有病不看,小病拖成大病。加上對飲食沒有研究,作息也沒有規律,長期虧待自己還不覺得。這樣能不生大病嗎?要做一個聰明的人,亡羊補牢為時不晚。

  三、懂得珍惜。生病之后特別感受到自己在親人、朋友中的分量有多么重。他們為我付出的一切,精神的物質的,時刻給予我的關愛和溫暖,如江河湖海,如冬日暖陽。我應該在以后的日子里倍加珍惜,知恩圖報。

  四、傾聽內心的聲音,快樂就好。休養之后,很多人勸我就不要再上班了,女兒都自立了,可以賦閑在家了。可是我很喜歡自己現在的工作。通過團隊的努力,為一個又一個企業建立管理信息平臺,了解不同行業不同企業的管理特性,規劃梳理不同的管理流程,針對不同對象做培訓課,寫操作手冊。。。既為客戶搭建系統,也為自己增長見識,我很享受這個過程。傾聽內心的召喚,我又開始了新的實施項目。果然,在這期間里又收獲了許多的快樂。

  (記得07年的初夏,在青島度假的時候,見到一個九華山的僧人,他當時也曾經對我說過:當你處于十字路口的時候,別人說你該如何并不一定對,傾聽自己內心的聲音吧。你心里想的,就是你該做的。那時候我正猶豫是否去北京工作。聽了僧人的話,假期結束之后立刻開始了在新領域里的工作(以至于北京的朋友也非常驚訝:沒想到你決心下得這么快!)。后來的事實證明,去北京工作,是人生一次明智的選擇。

  五、放下就是解脫。很多事情讓你高興或者難過,都是因為你在意它。例如喜歡音樂,特別喜歡器樂演奏。去聽一場音樂會,我會興奮好幾天。可公司里的IT人士卻不以為然,說交響樂聽得人困倦到死。他們居然會拿著別人給的音樂會贈票發愁(而我卻常常不惜花大價錢買票去聽!)。任何東西,只有你在乎它的時候,它才有分量。

  當你不高興的時候,就分析一下為什么自己不高興?那件事,那個人,它就真的那么值得你在乎嗎?回頭看看人生的短暫和一路上充滿的不確定性,你就釋然了。沒有過不去的,也沒有放不下的。所以現在的我,常常是滿心歡喜。不管面對什么難題,想開了,似乎就沒有什么可生的氣。

  其次是行為的改變。

  一、做事不急不躁,盡力就好。

  以前那個只爭朝夕的我不見了。做事講究質量,不強調速度。今天做不完,就留待明天。而且靜靜思考以后再動手,去掉不必要的繁復迂回,也不見得就慢。可以做到的事情,就盡力去做,但不是竭力去做,不必勉強自己。完美只是相對而言,極致也只是一個目標。做不到自然有做不到的理由,只要盡力了。

  二、飲食結構的改變。學做一個聰明的人,針對自身的情況,講究科學合理的膳食結構。低脂少鹽,素食雜糧為主,不吃紅肉,不用微波爐,不喝牛奶,不吃剩菜。去掉垃圾食品,少吃甜食,戒掉不健康的飲食嗜好。

  三、作息時間的改變。沒有特殊事件,一般都在十一點之前睡覺。良好充足的睡眠對人體自身修復的作用太明顯了。規律生活是善待自己的基礎。

  四、健身運動。每天有意識地多走路,早晚打太極拳。堅持了大半年的時間,體檢的各項指標都達標。

  最后是容貌的改變。

  現在不僅頭發烏亮,臉色也變得紅潤有光澤了。

  周末,買菜回來遇見鄰居,就在北風呼呼的院子里站下了。他打量著,用純正的老北京腔:嘿(一聲長調)!好久不見了。你現在氣色真好!我有些不好意思:沒有吧?   真是挺好!精神面貌也不錯。咱又不求你,奉承你嘛使啊?好就是好,一種由內而外的好!

  我很感激這個鄰居。雖然他跟我一共遇見了不超過五次。上次見到他,是我在院子里打太極拳。他告訴我樓后面有一小塊空地,那里過往的人少,在那兒打不受干擾。

  他的樂觀、豁達,他的與鄰為善,都讓人感動著,溫暖著。

  而今天我把這些感覺到的變化,歸納出來,寫下來,也是向遠方的親人和朋友,傳遞一種健康快樂的訊息,表達一份內心的感激。因為今天的我特明白,我的好,就是他們的好。

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